| 2009.10.10 - IX Ogólnopolski Bieg Maltański |
 |
 |
 |
|
To mój pierwszy bieg masowy. Starczyło motywacji, by w końcu wybrać się nad Maltę i ukończyć IX Ogólnopolski BiegMaltański. Założeń było kilka, wszystkie udało się zrealizować: 1. Przebiec dystans 5,3 km poniżej pół godziny 2. Biec non-stop bez przerw, czy fragmentów marszowych 3. Nie zostać zdublowanym przez najlepszego biegacza na dystansie 2x dłuższym pokonującego dwie pętle wokół Malty w ramach XXVII Biegu Przemysła, którego start odbywał się w tym samym miejscu i czasie Bez wcześniejszych treningów, czy choćby przebieżek wiedziałem, że wszystko może się zdarzy, ale też, że większość rozegra się w głowie, nie w nogach Udało się... 1. Na 136 osób sklasyfikowanych zająłem 52 miejsce i 6 w kategorii 40+. Zobacz wyniki biegu 2. Biegłem non-stop, sprawdzałem w zasadzie siebie 3. Czasem się oglądałem za siebie, ale najlepszy biegacz na 10 km pokonał ten dystans w 33 minuty 19 sekund zatem było bezpieczne 6 minut do dubla
Przemek Pajcz Dodaj swój komentarz
|
teraz mając już jakiś ogląd sytuacji jest co poprawiać